parmermemo

เปนเหมือนกานเลยนะเนี่ย
เวลาที่ผ่านมา ยิ่งนาน ยิ่งเพิ่มความเศร้า
ไม่เป็นไร ซักวันมันต้องหมดไป

คงเป็นแผลในใจมั้ง
ต้องเยียวยา ถ้าไปสะกิดเรื่อยๆ แผลไม่หายแน่เลย

เก็บเป็นประสบการณ์เถอะนะ
ถ้ากลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้

เพื่อนก็ทำได้แค่ปลอบนะ:)

เป็นสิ่งที่ผมพบเจออยู่เลย

เวลาอาจจะไม่ช่วยได้เท่าใจเราเองครับ

ถ้าเป็นความผิดที่เกิดขึ้นจากตัวเราเอง..เวลาช่วยไม่ได้หรอกค่ะ..ยกเว้นว่า..เราจะให้อภัยและยกโทษใหตัวเองที่ตัดสินใจผิดเอง..

มันผ่านไปแล้ว ก็ให้มันแล้วไป
เวลาไม่ช่วยอะไร เราต้องช่วยใจเราเองก่อน

อยากย้อนเวลาได้จังครับ...

เป็นกำลังใจให้ค่ะ
เวลาอาจช่วยเหลือได้ค่ะ

ความรู้สึกของมนุษย์
และ
เวลาที่ไม่เคยหยุดเดิน

เข้มแข็งเข้าไว้
อย่าปล่อยให้ความรู้สึกผิด
มันกัดกร่อนภายในจิตใจ
แบบนี้ นอกจากมันจะแก้อะไร
ไม่ได้แล้ว เรายังแย่ด้วย
เอาใจช่วยครับ

สู้ๆ

ความเสียใจที่เกิดจากคนอื่น แม้จะหนักหนาสาหัสแต่สุดท้ายมันก็ผ่านไป
ความเสียใจที่เกิดจากตัวเอง แม้จะดูเล็กน้อย แต่ก็รู้สึกซ้ำย้ำๆอยู่อย่างนั้นทุกวันไม่มีวันจางหาย

ตอนฉันเป็นเด็ก ฉันทำให้คนอื่นเสียใจ
เพราะฉันกลัวว่าสุดท้ายตัวเองจะต้องเสียใจ
ความเสียใจของฉันในวันนั้นมันเล็กน้อยมากเลย
แต่มันกลับเพิ่มขึ้นตามกาลเวลา
สุดท้ายฉันก็เสียใจกับสิ่งที่ฉันยังไม่ได้ทำ

เมื่อฉันเติบโต ฉันก็ยังกลัวความเสียใจ
แต่ฉันเลือกความเสียใจในรูปแบบที่ฉันได้ทำทุกอย่างอย่างเต็มที่
เพราะฉันเรียนรู้ว่าฉันเสียใจกลับสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำมากกว่าสิ่งที่ทำไปแล้ว
หลังจากความพยายามเป็นคนรักที่ดีที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้
ฉันก็ถูกทำให้เสียใจอย่างหนักหนาสาหัสหลายครั้งหลายหน แต่ความเจ็บปวดมันค่อยๆลดลงตามกาลเวลา
สักวันฉันจะหายดี...

อ่านเจอ เกี่ยวกับหัวใจที่เป็นแผล เอามาฝาก ไม่รู้เกี่ยวกันรึเปล่า แต่ก็เป็นคำพูดที่ดี

A wounded heart closes itself to love. With each new wound, the heart needs to shut down even more. The end result is a heart that can't see love and has no desire to make it.

เค้ายังบอกอีกว่า "stay with pain and see it through" เค้าบอกว่า อย่าเดินหนี หรือปฏิเสธความเศร้าโศกเสียใจ เพราะความเศร้าก็เหมือนอารมณ์อื่น ยิ่งเก็บ ยิ่งกด ก็จะ grow bigger ถ้าเราไม่ปล่อยให้ตัวเองเสียใจตั้งแต่แรก กดไว้ เวลาผ่านไปความเศร้าจะทับถมทวีคูณ ทำให้เรายิ่งต้องทำงานหนักขึ้นในการที่จะจัดการกับมัน

แต่ก็ไม่ต้องรีบร้อน เราต้องอยู่กับมัน เห็น และรู้สึก เราจึงจะสามารถนำมัน(ความเศร้า)ออกไปจากเราได้

พูด ร้อง หรือเขียน นำความเศร้าออกจากหัวใจ



!!Very important,not to turn your grief into obsession.